Metsämielellä
Aistikimara Pysähdy metsälenkilläsi ja katsele ympärillesi. Kiinnitä katseesi johonkin sinua kiinnostavaan yksityiskohtaan. Tutki vaikkapa sammaleen kasvutapaa, männyn kuoren muotoja, koppakuoriaisen vipellystä tai metsäkukan terälehtiä. Kumarru tai kyykisty ihmettelemään valitsemasi kohteen yksityiskohtia. Antaudu aistien kimaralle. Hengähdä virkistyneenä. Mitä tunnet? Jatka matkaa... Voimapuu -blogissa kirjaesittely: Sirpa Arvonen, 2017: Metsämieli - Mielen ja kehon taskukirja. Lue blogiteksti: Metsämieli - voimaa luonnosta